Koło Powtarzalności Rodowej
Niewygodna rodzina Nie należy usprawiedliwiać, ani winić za czyny naszych rodziców, dziadków – przodków. Jeśli niewygodnie nam z pewnym przejawem postępowania lub cechą rodzica, to warto zadać sobie pytanie: co mnie tak bardzo dotyka i inicjuje ucieczkę. Nie odetniemy się…
Symbolika Korzeni W Drzewie
Kilka lat temu, kiedy weszłam na drogę rozwoju świadomości, zaczęłam badać moje pochodzenie. Gromadziłam dane na temat przodków, stworzyłam w pokoju drzewo genealogiczne i zagłębiłam się w przeszłość. Już w dzieciństwie fascynowały mnie opowieści mojego pradziadka o losach rodziny, o…
„Przestań być miła” – jakie to ma znaczenie?
Gdy pozwolimy na wspomnienia z przeszłości, nie bojąc się ich, mogą okazać się cennym darem, jaki odłożyliśmy w czasie, nie doceniając jego wartości. „Przestań być miła” Te słowa usłyszałam w roku 2011 podczas warsztatów, na które pojechaliśmy z mężem. Czułam…
Czereśniowe wspomnienia
Siedzę na liliowej, aksamitnej w dotyku kanapie, zajadając się czereśniami. To chwila, w której po długim czasie zostaję sama w mieszkaniu. Kot, pies i… moje czereśniowe wspomnienia. Zamykam oczy. Jawa czy sen, a może tęsknota za beztroskim dzieciństwem, które daje…
Mądrość ciała – ciało pamięta
Wakacje są super! Można wyjechać, odpocząć, pozwolić sobie na nudę, albo zadbać o siebie. Nie mówię o zaniedbaniu własnym w sferze estetycznej i pielęgnacyjnej rzecz jasna 😉 Chodzi mi bardziej o zatroszczeniu się o ciało w sferze zdrowotnej. Praca w…
Medytacja „Rzeka czasu” – przeszłość pozostaw za sobą
Rzadko dostrzegamy jak ważny jest czas. Rzadko o nim myślimy, zanim zacznie nieubłagalnie uciekać. Postrzeganie obecnych i przyszłych wydarzeń, relacji przez pryzmat bólu przeszłości, sprawia, że teraźniejszość bywa bolesna. Kiedy zrównoważymy perspektywy czasowe: przeszłość, teraźniejszość i przyszłość, uzdrowimy przeszłość, która…
Magia słów – Wybaczam Ci – Wybacz mi
Kolejny rok szkolny dobiegł końca. Zamknięty etap. Stop. Początek nowego. Taki rytm ma życie. W takim rytmie bije serce. W takim rytmie pulsuje i tętni wszechświat. Tak już jest, że płyniemy. Coś odchodzi… by nowe mogło nadejść. A co jeśli…
Pozwolić sobie na kontrolę
Bileciki do kontroli! Jeśli jedziesz na „gapę” te słowa przyprawiają o bicie serca. Myślisz: „złapali mnie, zapłacę mandat”. Na samo hasło „kontrola biletów”, pomimo ważnego biletu, coś się w nas dzieje, wielu staje na baczność, czekając na swoją kolej. Samo…
Kwestionariusz postrzegania perspektywy czasu
Teorię psychologa i naukowca Philipa Zmibardo – Perpsektywę Postrzegania Czasu krótko omówiłam (Stanford Time Perspective Inventory) TUTAJ. Już jakiś czas temu zafascynowała mnie ta teoria. Dzięki niej mogłam skorygować swą perspektywę i wybaczyć przeszłość, jej ścieżki i pamięć przykrych doświadczeń,…
Świadomość i akceptacja przeszłości, kluczem do uzdrowienia
W rozwoju duchowym istnieje niebezpieczeństwo utknięcia w analizowaniu przeszłości – genealogii przodków, dzieciństwa czy bliższej czy niedawnych wydarzeń. Wbrew pozorom rozwój duchowy może w rozwoju zatrzymać. Dlaczego? Szukając prawdy,
Zaakceptuj swoją naturę – jak być sobą?
Ostatnio tak mnie wzięło na rozmyślania o partnerstwie. Dwa poprzednie artykuły są wprowadzeniem do rozważań na temat siebie – swego pochodzenia i kontynuacji linii rodowej. A to, jak wiemy, ma ogromne znaczenie dla budowania udanej relacji małżeńskiej. Znaczenie pochodzenia Usłyszałam…
Terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu
Terapia perspektyw czasowych Metoda pracy opiera się na Koncepcji Perspektyw Czasowych opracowanych przez Philipa Zimbardo, a opracowana w 2008 roku, stała się wsparciem dla tysięcy klientów i ich rodzin w przezwyciężaniu stanów pourazowych, stresu, depresji i lęków, a także pomocą…
